La Ce Sunt Bune Afinele

Afinele sunt bune si la gust dar si pentru sanatatea organismului.

La ce sunt bune afinele. Afinele de cultură autohtone sunt mult mai sănătoase decât suratele lor importate la caserolă deşi au un procentaj de vitamine pigmenţi minerale mai redus decât afinele de munte culese direct din flora spontană micuţe şi cu gust intens care sunt cele mai bogate în vitamine şi vor fi căutate cu predilecţie pentru a obţine. Fie ca alegi sa le consumi crude in timp ce te uiti la serialul tau preferat sau sa le amesteci intr un smoothie pentru un plus de energie afinele iti vor aduce numai beneficii. Deasemenea cura cu afine este indicata pentru scaderea valorii ureei din. Indiferent pe care le alegi te poti bucura de aceleasi beneficii cu conditia ca afinele sa fie cat mai proaspete.

Trei sau mai multe porții de fructe pe zi reduc riscul degenerării maculare. Afinele de cultura autohtone sunt mult mai sanatoase decat suratele lor importate la caserola desi au un procentaj de vitamine pigmenti minerale mai redus decat afinele de munte culese direct din flora spontana micute si cu gust intens care sunt cele mai bogate in vitamine si vor fi cautate cu predilectie pentru a obtine rezultate. Afinele mai sunt bogate in fibre si in carbohidrati de buna calitate putand fi consumate inclusiv de catre bolnavii care sufera de diabet. Datorită conţinutului bogat în antioxidanţi afinele contribuie la întărirea sistemului imunitar şi prevenirea îmbolnăvirilor.

Carbohidratii de buna calitate se absorb lent in organism mentinand glicemia constanta pe parcursul a mai multor ore ceea ce protejeaza pancreasul endocrin. De la afine in scop terapeutic se folosesc mai ales fructele proaspete neprelucrate in vreun fel. Afinele sunt fructe foarte sanatoase mai ales pentru copii. Afinele lupta impotriva bolilor la mai multe niveluri si sunt un instrument pentru mentinerea unei stari bune de sanatate utilizate insa insuficient.

De ce e bine să consumi afine. Dacă sunt consummate regulat afinele au rolul de a reduce tensiunea arterială. Un studiu revine asupra unei realități pe care o știam deja cel mai probabil. Cele de padure sunt mai mici mai inchise la culoare putin mai acrisoare si mai aromate.

Cele de cultura sunt mai mari cu o culoare mai deschisa spre violet si cu o aroma mai putin intensa.