Pe Ce Parte E Bine Sa Dormi

Pe ce parte este cel mai bine să dormi cei mai mulţi oameni nu sunt conştienţi de faptul că poziţia lor de dormit poate avea un impact considerabil asupra sănătăţii lor.

Pe ce parte e bine sa dormi. Specialiştii spun că dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sangvine. De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului tu pe ce parte a corpului obişnuieşti să dormi. Persoanele care suferă de dureri de spate cronice pot observa îmbunătăţiri după ce încep să doarmă pe partea stângă. Pe ce parte e bine să dormi alte beneficii ale dormitului pe partea stângă sunt.

Asta inseamna si ca daca dormi mai degraba pe partea dreapta sistemul tau limfatic e incetinit. Nefiltrand toxinele din organism ai sanse mai mari sa te imbolnavesti. în concluzie cel mai bine este să dormiți pe partea stângă pentru că așa cum am văzut evită presiunea unor vase importante de sânge. Stabileste ti un numar de ore pe care sa le dormi pentru a avea un somn minunat e important sa stii care e durata ce te face sa te simti cel mai bine.

Ajută la alinarea durerilor de spate. Somnul în partea stângă este recomandat în special femeilor gravide deoarece acest lucru împiedică bebelușul să apese vena cavă iar circulația sângelui ajunge mai ușor la placentă cu nutrienții necesari pentru copil informează bbc mundo.